31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 98,69g | Karb: 153,95g.
Kahvaltı: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Öğle Yemeği: Unes Tonno al Naturale, Felicia Bio Mezzi Rigatoni Avena, Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Unes Tonno al Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Original, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Valsoia Budino Cacao. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|