04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 45,66g | Karb: 171,89g.
Kahvaltı: Пхали Хинкали Шашлык из Свинины , Рот Фронт Халва Глазированная, Бутерброд с Семгой, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Akşam Yemeği: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Дымов Мясные Чипсы Индейка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|