04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 83,06g | Karb: 252,23g.
Kahvaltı: Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Zwetschgen, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm , Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Zwetschgenkuchen, Dr. Oetker Streuselkuchen, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Europäische Weintraubensorte, Zwetschgen, Cocktailtomaten, Unsere Heimat Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|