04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 115,07g | Prot: 72,91g | Karb: 284,45g.
Kahvaltı: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Сметана 15%, Европа Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Толченка. Aperatifler/Diğer: Мёд, От Мартина Семечки Отборные, Золотой Петушок Нагетсы, Пятерочка Дыня Эфиопка, Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Славица Мороженое Сырное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|