04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 51,28g | Karb: 182,77g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Birkenhof Möhrengemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Metzger Rinderbraten Mager. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|