04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 116,61g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидор Тушеный, Яичница (с Целым Яйцом), Семга Слабосоленая, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия. Öğle Yemeği: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Перекресток Крылья Куриные в Маринаде , Запеченные или Жареные Креветки, Белебеевский Благородный Дуэт, Фанагория Саперави. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|