04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 108,39g | Prot: 99,24g | Karb: 226,08g.
Kahvaltı: Figues, Mortadelle. Öğle Yemeği: Éclair au Chocolat, Paul Tartelette aux Fraises, Crevette, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Merguez, Haricots Verts, Olives Vertes, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Taboulé. Akşam Yemeği: Prunes, Figues, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Beignet, Jambon Cru, Saucisson Sec, Aoste Coppa, Pecorino, Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|