04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 139,09g | Prot: 93,04g | Karb: 226,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сырная лепешка. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Дымов Корейка Сырокопченая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|