04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 66,40g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Фунчоза с Курицей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinaelunina Kilo Geçmişi
|