CeeElle Günlüğü, 28 Eyl 14

CeeElle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2014:

1979 kcal

Yağ: 90,94g | Prot: 41,80g | Karb: 249,84g. Kahvaltı: Pancake Syrup, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, French Toast with Butter. Öğle Yemeği: Thick Crust Pizza with Meat, Starbucks Caramel Flan Frappuccino (Tall), Starbucks Caffe Espresso Frappuccino (Tall). Aperatifler/Diğer: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Drink more water.....

28 Eyl 14 üye tarafından: Debra J Sy

Yes. But first I must eat less! I have gotten off track and neet to work on getting the calories under control. Keep trying!

29 Eyl 14 üye tarafından: CeeElle

Yes, I detox myself by drinking water a lot - after three days our body will adjust to get thirst easily and full easily with water.. and you wont feel the urge to eat more... trust me.. this the laziest way!

30 Eyl 14 üye tarafından: Debra J Sy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CeeElle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CeeElle Günlüğü, 28 Eyl 14

Yorum Gönder

CeeElle Kilo Geçmişi