04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 8,52g | Prot: 58,58g | Karb: 24,48g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Öğle Yemeği: Alface, Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Pepino (com Casca), Acelga, Ovo. Aperatifler/Diğer: Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|