04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 43,54g | Karb: 153,55g.
Kahvaltı: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Европа Кабачки Жареные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Стрипсы. Akşam Yemeği: Карусель Картофель Жареный из Отварного. Aperatifler/Diğer: Зефирюшки Воздушный Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|