04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 172,05g | Karb: 163,84g.
Kahvaltı: Pommes Gala, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Alesto Mélange de Noix, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Lidl Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Lidl Fromage Blanc 0%, Melon, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Mélange de Noix, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pancakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|