|
semangaat yukkk bisaa yukkk 2.4kg lagiii gais
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 34,96g | Karb: 102,19g.
Öğle Yemeği: Monde Serena Snack (25g), Fried Plantain, Tango Waffle, Fried Tofu, Chicken Thigh, Cooked Bitter Melon, Fried Egg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|