04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3186 kcal
|
Yağ: 147,08g | Prot: 100,39g | Karb: 376,47g.
Kahvaltı: EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Fried Egg. Öğle Yemeği: Corn, Apple Turnover or Dumpling, Dinner Rolls, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Akşam Yemeği: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Aperatifler/Diğer: Graham Crackers, Hershey's Payday. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|