01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 72,80g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Nutridoce Geléia de Mocotó, Café Expresso. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Fígado. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Frango com Beringela à Parmegiana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|