05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 49,67g | Karb: 240,32g.
Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Boiled Potato (without Peel), Proteina Daging Analog Cincang. Akşam Yemeği: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Captain Oats Rolled Oats. Aperatifler/Diğer: Egg Roll with Beef and/or Pork, Dried Fruit Mixture, Yakult Yakult, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|