05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 75,56g | Karb: 170,58g.
Kahvaltı: Smoothie melon banane, Cappuccino. Öğle Yemeği: Salade à l’échalote, Thon, Lidl Bûche de Chèvre, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Pain Complet, Maïs. Akşam Yemeği: Riz à l’espagnole. Aperatifler/Diğer: Envia Skyr Vanille, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|