|
556日目
もっと戻りたいですね
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 63,55g | Karb: 149,56g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, ニンジン. Akşam Yemeği: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, 業務スーパー そばの実, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|