|
Я вернулась и килограммы за отпуск тоже вернулись((( ,а значит битва за стройность- продолжается🤫
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 85,43g | Karb: 62,11g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Aperatifler/Diğer: Кофе, Икра Сазана Самодел Икра Сазана, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|