05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 148,72g | Karb: 109,54g.
Kahvaltı: Творожок с малиной и чиа, Голубика, Овсяноблин классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вастэко Хлебцы из Полбы, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Морковь. Aperatifler/Diğer: Шоколадная паста из баклажана, Botanica Ядра Кешью Жаренные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|