05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 152,30g | Karb: 298,15g.
Kahvaltı: Lidl Dinkelbrötchen, Ei, Edeka Graved Lachs, Arla Skyr, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Bananen, Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Demeter Kichererbsen , Arla Skyr, Salakis Feta Light, Champignons, Karotten, Süßkartoffel, Edeka Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding , Milbona Gouda Jung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|