05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 86,30g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Pure Via Stevia, Nestlé Barre Fitness Chocolat, Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc, Hotos Yaourt Grec 0%. Akşam Yemeği: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|