05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 85,23g | Karb: 165,13g.
Kahvaltı: Активия Йогурт с Черносливом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дыня, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dirollo Cottage 2.2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Магнит Морковь Свежая, Грудка Куриная 119. Akşam Yemeği: Мёд, Окей Слива Круглая Синяя, Активия Йогурт с Черносливом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Now Foods Apple Fiber, Polezzno Сироп из Кэроба, Dirollo Cottage 2.2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|