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Lunedì 5 settembre 2022
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72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2169 kcal
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Yağ: 57,49g | Prot: 136,98g | Karb: 264,81g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca. Öğle Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Milk Formaggio Spalmabile, Uva Bianca, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Aperatifler/Diğer: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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