05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 70,60g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Milbona Cream Cheese Classic, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Запечённое Филе Бедра. Akşam Yemeği: Телятина Гриль, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Авокадо, Galleti Хлібці Житні. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|