05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 94,74g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Чай, Лаваш Тонкий, Помидоры, Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Мойва Жареная, Куриный Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|