05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 68,55g | Karb: 217,20g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Baguette, Endive, Findus Poisson Pané, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Galbani Croccante Alla Mozzarella , Salade Composée, Pizza Végétarienne. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|