05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 18,52g | Karb: 131,57g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Normal Kahve, Çay (Demlenmiş), Salam. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Yeşil Zeytin, Elma Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|