05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 104,50g | Karb: 83,76g.
Kahvaltı: Pilsner Urquell Пиво Светлое, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Vego Сосиски Веганские Докторские, Салат Айсберг, Иван-Поле Соус "Цезарь", Омлет. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cookie Lollipop, Bootybar Chocobar, Запеканка. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Ашан Моцарелла, Яблоко Зеленое, Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|