05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 30,37g | Karb: 61,87g.
Öğle Yemeği: 236:) 생나또, 명란젓, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 들기름, 달걀, 밥, 곤약, 아보카도. Akşam Yemeği: 사니시모 살마스, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|