05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 120,85g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Форель Слабосильная Домашняя Сек, Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Форель Слабосильная Домашняя Сек, Куриный Рулет с Чечевицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосильная Домашняя Сек, Индейка. Aperatifler/Diğer: Пшенник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sekerinavera Kilo Geçmişi
|