05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 48,86g | Karb: 165,11g.
Kahvaltı: NaturGreen Lino Molido Marrón, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente, Hacendado Yogur de Soja Natural, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Pepino, Esgir Guisante Texturizado, Violife Lonchas Sabor Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín. Akşam Yemeği: Nectarinas, GutBio Tempeh de Soja Macerado, Cogollos, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Bonduelle Maíz Dulce sin Azúcares Añadidos, Pimiento Rojo, Pepino, Aldi Gazpacho . Aperatifler/Diğer: Hacendado Sandia . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|