05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 44,29g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Envia Lait Demi-Écrémé, Carrefour Beurre Omega 3, Fin Carré Noir Extra, Oeuf, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Öğle Yemeği: Jafaden 100% Pur Jus de Pomme, Olives Vertes, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Bûche de Chèvre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Lustucru Gnocchi à Poêler, Oignons Rouges, Père Dodu Nuggets, Carrefour Beurre Omega 3. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|