05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 51,30g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Роо, Сливы, Волжские Кондитерские Пастила. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|