05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 82,32g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|