05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 88,58g | Karb: 143,77g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Арбуз, Бегемотик Бонди Гематоген, Славица Полюс Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|