05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 45,31g | Karb: 239,09g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Президент Сыр Чизбургер, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Любимая Аленка , Помидоры, Жареное Яйцо, Гомельский Мясокомбинат Сосиски "Сливочные" , Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Роллтон Лапша с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|