29 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 71,84g | Karb: 208,18g.
Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Galbani Stracchino, Pasta Integrale Secca, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro. Akşam Yemeği: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Meloni Gialli, Finocchio, Findus Bastoncini di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Latte di Soia, Mela Annurca, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|