05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 91,24g | Karb: 251,68g.
Kahvaltı: Unsere Heimat Skyr Natur, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Rapunzel Macadamia Creme, Zwetschgen. Öğle Yemeği: Beste Ernte Pfirsiche, Milch 1,5%, Ei, DM Bio Dinkel Grieß, Südzucker Zucker. Akşam Yemeği: Landliebe Eiscreme Haselnuss, Gut & Günstig Vanille Eis, Europäische Weintraubensorte, Aldi Rote Paprika, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Pfirsiche, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Alnatura Camembert, Lidl Brezel. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|