29 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 46,61g | Karb: 144,03g.
Akşam Yemeği: Oscar Mayer Hard Salami, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, English Muffin, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Mentos Chewy Mints, Skinny Cow No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hershey's Milk Chocolate Drops, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|