05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 173,82g | Karb: 185,33g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Alesto Mélange de Noix, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Pommes Gala. Akşam Yemeği: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Poires, Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Melon, Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|