05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 88,53g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: Roberts 2% Milk, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage, Egg Yolk , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee. Öğle Yemeği: Roberts 2% Milk, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Wheat Sandwich Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Aperatifler/Diğer: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|