05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 69,77g | Karb: 221,14g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 김밥천국 김밥, 자연드림 사골라면. Akşam Yemeği: 계란후라이, 사과, 조미김, 갈치구이, 멸치조림, 밥. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|