05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 134,43g | Karb: 192,23g.
Kahvaltı: Mermelada de Naranja, La Providencia Galletas de Agua, La Virginia Boldo . Öğle Yemeği: Clight Jugo, Huevo Frito, Morrón, Champiñones, Brócoli. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Serenísima Crema de Leche, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Champiñones. Aperatifler/Diğer: Tatin Alfajor, Danette Postre Chocolate, Shimy Chocolate con Dulce de Leche. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VaninaDulzura Kilo Geçmişi
|