05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 79,42g | Karb: 183,90g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. Öğle Yemeği: Clementines, Popchips Sea Salt Potato Chips, Sam's Club Kaiser Roll, Spice World Minced Onions, Farmland Foods Cooked Salami, Provolone Cheese, Trader Joe's Pomegranate Vinegar. Akşam Yemeği: Bananas, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Maier's Premium Italian Bread, Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Lemonade, Lemonade. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|