05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 69,99g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Bagley Cereales con Salvado, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Öğle Yemeği: Manzana Roja, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Repollo, Cebollas Verdes y Tiernas, Kimchi. Akşam Yemeği: Pepino, Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Ajo, Manzana, Cebollas. Aperatifler/Diğer: Bagley Cereales con Salvado, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|