05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 79,31g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Полезные Продукты Сырники Творожные с Яблоком, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью. Öğle Yemeği: Самокат Сырок с Варёнкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Каждый День Ветчина из Окорока, Авокадо Авокадо, Самокат Чиабатта с Томатами. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Free Ride Пшеничные Чипсы, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|