05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 50,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 32,63g | Karb: 174,95g.
Kahvaltı: Caseirinho Pão Brioche, Chá (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Öğle Yemeği: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Akşam Yemeği: Mamão Formosa, Goiaba, Mamão Formosa. Aperatifler/Diğer: Caseirinho Pão Brioche, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Divamagraesaudável Kilo Geçmişi
|