05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 41,59g | Karb: 83,29g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Ферма Сливки 33%, Помидоры Черри, Спагетти. Öğle Yemeği: Muller Йогурт с Кусочками Вафель. Akşam Yemeği: Babybel Mini Original, Голубика. Aperatifler/Diğer: Haribo Желейные Мишки . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|